Influența stilului de viață asupra puterii generativ

Culture in Decline | Episode #1 "What Democracy?" by Peter Joseph (Decembrie 2018).

Anonim

sănătatea bună este indispensabilă pentru viitorii tați. Multe circumstanțe pot afecta capacitatea de reproducere a bărbaților. Vestea bună este că, odată ce îți dai seama ce poate afecta fertilitatea, este relativ ușor să o împiedici. .. Iată câteva posibile „potențial killer“ enumerate

căldură mare

Testiculele nu place spermatozoizii prea cald se simt la o temperatură cuprinsă între 34 de 5 la 36, ​​0 ° C la ușurința, puțin sub temperatura corpului uman De aceea, ele sunt de asemenea într-un sac de piele (scrot) în afara corpului ""real"". Lucrul într-un mediu fierbinte sau în ședință crește pentru mult timp temperatura testiculului. Ca urmare, pot fi produse mai puține semințe și, în plus, calitatea scade.

Utilizarea unui laptop pe coapse sau conducerea pe o lungă distanță crește, de asemenea, temperatura testiculelor. Un studiu de C. R. Garcia și alții au aflat în 2004 că paturi de apă încălzite și pături electrice mult mai susceptibile de a provoca o temperatură ridicată în testicule decât, să zicem, baie fierbinte în cadă sau jacuzzi. În Japonia, totuși, băile calde sunt folosite ca metodă de contracepție pentru bărbați.

Scaune pentru biciclete

Impotența poate fi un efect secundar neașteptat și neplăcut atunci când se face ciclism. Robert Kessler în în studiul de la Universitatea Stanford din California de Sud a constatat că presiunea permanentă poate deteriora prin șaua arterele inghinale si a nervilor si poate provoca o funcționare defectuoasă în erecție. dar rezultatele studiului arată, de asemenea, ca mersul pe bicicleta ca un sport contracarează o impotență, mai degrabă, este atâta timp cât nu depășește trei ore pe săptămână pe drum. Tot ceea ce depășește șase ore, pe de altă parte, crește semnificativ riscul disfuncției erectile. Cei mai mari vinovați sunt șeile grele de curse. Dacă călătoriți pe o bicicletă normală cu o șa normală, riscurile sunt mult mai mici.

Cea mai bună și mai ușoară cale este să investești într-o șa largă și confortabilă, care distribuie mai bine greutatea și, prin urmare, presiunea. În orice caz, o vizita la medic este recomandabil, dacă o amorțeală persistentă sau chiar dureri în zona genitală apar după mersul cu bicicleta sau este vorba de erectilă probleme după ciclism.

Pe scurt, dacă nu exagerați, bicicleta are doar efecte pozitive asupra stării generale a bărbatului. Ciclismul activează și susține aptitudinea fizică, pregătește sistemul cardiovascular și astfel protejează împotriva bolilor.Iar impotenta poate fi stopata de lipsa exercitiilor fizice! S-a dovedit prin studii că sporturile de anduranță - de trei ori pe săptămână timp de 30 de minute fiecare - conduc la o reducere semnificativă a problemelor de erecție.

Prea grasă sau prea subțire?

Un studiu danez de 1558 de subiecți a constatat că un indice de masă corporală (IMC) prea scăzut a fost asociat cu o reducere a numărului de spermatozoizi. Prin urmare, este o idee bună să mâncați sănătoasă și suficientă cu cel puțin trei luni înainte de concepția dorită, pentru a aduce BMI între 20 și 25 de ani sau pentru a vă menține. Uitați-vă la dieta pentru tatăl sănătos.

Stresul

Se pare că stresul afectează numărul de spermatozoizi. Institutul danez pentru planificarea inițială a nașterii a publicat două studii în 2004, care arată că fertilitatea masculină nu este, în general, afectată de stres. Cu toate acestea, stresul a afectat negativ toți acei subiecți care suferă deja deja de un număr scăzut de spermatozoizi.

În afară de asta, stresul te poate face prea obosit pentru sex. În acest sens, se poate spune că, în orice caz, stresul afectează în mod indirect fertilitatea. În funcție de circumstanțe, în majoritatea cazurilor ajută la ameliorarea stresului și tatăl încearcă să se relaxeze.

medicamente

medicamente precum cimetidina antihistaminic și sulfasalazină sunt adesea folosite ca terapie pe termen lung. Antibioticele pe termen lung și steroizii anabolizanți pot afecta calitatea spermei și pot determina un număr extrem de scăzut de spermatozoizi. De obicei, aceste efecte secundare negative au dispărut la trei luni după întreruperea tratamentului. Există însă și medicamente, cum ar fi beta-blocante sau medicamente psihotrope, care pot cauza probleme potențiale.

Cel mai bine este să întrebați medicul dacă există un tratament posibil pentru a vedea dacă există efecte secundare care ar putea afecta viața sexuală sau fertilitatea. Dacă încă nu puteți obține un tratament medicamentos, există încă posibilitatea de a compensa acest lucru printr-o bună constituție fizică (nutriție și fitness).

tratamentul cancerului cu chimioterapie si radiatii

In timp ce fertilitatea masculină chimioterapia este de obicei afectata in mod semnificativ, dar poate, de asemenea, recupera după tratament. Cu toate acestea, aceasta durează adesea luni sau chiar ani și depinde de tipul și doza de chimioterapie utilizată. Prin urmare, cu risc ridicat toți oamenii ar trebui să ia în considerare, în vârstă reproductivă cu familiile lor nu a fost finalizată înainte de începerea chimioterapiei în cazul în care doresc să depună o mostra de sperma intr-o banca de sperma. Bineînțeles, acest lucru se aplică și adolescenților și tinerilor care nu au luat încă în considerare problema stabilirii unei familii.

Până în prezent, se cunosc puține lucruri despre efectele pe termen lung ale examinărilor „normale“ X-ray. Un studiu 1997 publicat in SUA (Shea și alții) a găsit o relație între expunerea la raze X ale părinților și scăderea greutății la naștere și creșterii fetale. Trebuie să acest domeniu sunt, cu toate acestea, mai multe cercetări pentru a obține reprezentative rezultate.

Cum un efect al tratamentului cancerului cu radiatii depinde de tipul tumorii, câmpul de iradiere precisă și vârsta persoanei în cauză de la. pacienții trebuie să se consulte cu radiologi lor dacă și dacă da, fertilitatea lor ar putea fi la fel de mult afectate.

tumora testiculara este cel mai frecvent cancer la barbati tineri. in stadii avansate de multe ori limfatici glande trebuie îndepărtate. o astfel de operațiune ar putea rezulta ca o ejaculare normala (ejaculare) nu mai este

Accidentări în zona genitală sau boli cu transmitere sexuală

Un studiu din Franța (Benchekroun u. a.) rapoarte de 40 de leziuni testiculare diferite. Cauzele traumatismelor respective au fost: 19 accidente rutiere, șapte accidente de muncă, șapte accidente sportive și șapte bătăi. Deci, cea mai sigură modalitate de a rămâne în formă bună este să conduci întotdeauna cu atenție, să ai grijă de muncă, să nu mai lupți și să nu cauți neapărat un sport de risc ca un hobby. Dacă totuși doriți să faceți un sport de contact, atunci este mai bine să utilizați protecția genitală.

Fumatul

Încă mai cauți motive pentru a renunța la fumat? Citiți apoi următoarele: Mai multe studii - u. o Kunzle u. a. 2003, Chia u. a. 2000 - confirmă că fumatul afectează calitatea și cantitatea de spermatozoizi la bărbați. De exemplu, un raport din 2003 al Asociației Medicale Britanice (BMA) a calculat că 120.000 de bărbați cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani sunt impotenți numai în Regatul Unit.

Fumatul va dura, de asemenea, mai mult pentru a-și obține partenera gravidă. Dacă fumezi foarte mult și partenerul tău este forțat să fumeze pasiv, va dura mai mult pentru ca ea să rămână gravidă. Pasivul fumat nu pune în pericol numai pe mama însărcinată, ci și pe copilul nenăscut. Dacă, pe de altă parte, mama însorită fumează, riscurile pentru sănătatea copilului nenăscut sunt mult mai mari. Dacă ei decid împreună să renunțe la fumat, va fi mai ușor pentru tine. Puteți să vă adresați medicului dumneavoastră pentru ajutor în acest proiect.

Medicamentele care dezvoltă conștiența

Tot mai multe fapte arată că abuzul de droguri de orice fel afectează sperma masculină. Nu contează dacă luați cocaină, heroină sau marijuana. Fiecare dintre aceste medicamente reduce calitatea materialului seminal și, astfel, șansa de a deveni părinții unui copil sănătos. Marijuana fumatul este, de asemenea, asociat cu sindromul brusc de moarte infantila.Dacă vă faceți griji pentru că ați folosit medicamente înainte, atunci ar trebui să vă adresați medicului de familie pentru sfaturi.

Țineți-vă timpul

Este nevoie de aproximativ trei luni pentru a forma semințe complet noi. Deci, orice schimbare a stilului tau de viata, care va imbunatati calitatea spermei va necesita timp! De obicei durează cel puțin câteva luni pentru corpul tău să aibă suficient timp pentru a se pregăti pentru o procreare posibilă. Ce puteți face: Mâncați multe fructe diferite, legume proaspete, cereale integrale, carne slabă și carne slabă. Evitați sporturile extreme și trăiți un stil de viață moderat. Dacă faceți toate acestea, atunci ați creat cele mai bune condiții pentru copilul nenăscut.


Vrei să vezi sursele acestui articol?

Posturi Populare

Recomandat 2018

Casa de naștere
Sarcină

Casa de naștere

mai devreme a fost ceva normal: O femeie a adus acasă copil, familiar în zona și susținută de o moașă, în lume. Dacă aceasta este dorința voastră - de ce nu? Moașa ta și medicul curant vă pot spune dacă nu există nici o problemă de sănătate - și apoi puteți să vă planificați! Citiți cum este pregătită o naștere la domiciliu
Citeşte Mai Mult
Pachet de vacanță
Bebelus

Pachet de vacanță

dacă vă place sau ură - pachete de vacanță sunt printre cele mai populare familii de turism cu copii mici. Chiar dacă nu sunteți tipul pentru acest tip de sărbătoare, având un copil mic este o bună ocazie să-l încercați. Puteți alege dintr-o gamă largă. Sunt pachetele de vacanță foarte familiare? Indiferent de preferințele dvs.
Citeşte Mai Mult
De dezvoltare gemene - 08 săptămâni gravidă
Sarcină

De dezvoltare gemene - 08 săptămâni gravidă

dacă sunteți Săptămâni atent gravide , atunci instituțiile de gemeni dvs. la viteza uluitoare sunt în curs de dezvoltare (aceasta se numește organogeneza). Inimile celor mici se împart în camera dreaptă și stângă și se lovesc de 150 de ori pe minut - cam de două ori mai rapide decât bătăile inimii tale.
Citeşte Mai Mult
Parteneri de Crăciun - Sfaturi pentru părinți
Familie

Parteneri de Crăciun - Sfaturi pentru părinți

Cu un copil sau un copil plin de viață, Crăciunul devine interesant și interesant într-un mod cu totul nou. Chiar dacă Crăciunul este o sărbătoare a iubirii, adesea se termină cu lacrimi, izbucniri de furie și epuizare. Iată câteva sfaturi pentru a crea cele mai bune condiții pentru o vacanță liniștită.
Citeşte Mai Mult
Idei pentru primele nume inspirate din depărtări
Sarcină

Idei pentru primele nume inspirate din depărtări

după dreptul numelui german, trebuie să nu solicite un oraș sau țară copilul dumneavoastră. Dar puteți să-i dați un prim nume pe care o poartă sau o purta o persoană. Acum nu este întotdeauna posibil să spunem ceea ce a fost primul - puiul sau oul sau, în acest caz, locul sau persoana. Poate că poți inspira aceste nume pentru a oferi copilului tău o dorință pentru lumea largă de-a lungul drumului.
Citeşte Mai Mult
Anxietatea părintească: Mi-e teamă că copilul meu va fi hărțuit la școală.
Familie

Anxietatea părintească: Mi-e teamă că copilul meu va fi hărțuit la școală.

Realitatea Sunt copii care fură în week-end sau senzația de letargie noaptea dinainte, gândindu-se la următoarea zi de școală. Motivul pentru acest lucru nu este întotdeauna vicios, grabă, colegii de clasă sau alți copii și adolescenți. Potrivit unui studiu recent al știrilor, aproape fiecare a șasea victimă de agresiune de 15 ani.
Citeşte Mai Mult
De patru ori mai dulce ca un principal rețete fel de mâncare pentru deserturi gustoase și sănătoase, care sunt potrivite ca un curs principal atât pentru femei gravide și familiile cu copii retete
Familie

De patru ori mai dulce ca un principal rețete fel de mâncare pentru deserturi gustoase și sănătoase, care sunt potrivite ca un curs principal atât pentru femei gravide și familiile cu copii retete

dacă acum vă este gravidă, feluri de mâncare dulci de sens în primul rând pentru dulciuri, aceste rețete sunt cu siguranță o idee bună pentru le. Plus un plus: Deoarece fructele sunt incluse, veți obține o vitamine vitale. perele orez cu scorțișoară Ingrediente pentru patru porții: 250 g budinca de orez (orez cu bob scurt) - 1 1/2 litri de lapte - 3 lingurițe de zahăr vanilat - sare 1 praf - 500 g pere - 1 lingura suc de lamaie - zahar 1 lingura - 1 lingurita de scortisoara Preparare
Citeşte Mai Mult
Stresul tinerelor mame și cum să se ocupe de
Bebelus

Stresul tinerelor mame și cum să se ocupe de

Este viata cu un nou-născut foarte stresant? Nimeni nu poate să prevadă care va fi viața cu un copil. Poți să zâmbi liniștit atunci când auzi povesti de a plânge bebeluși în nopți aproape fără somn sau în schimbare de colanți pentru a zecea oară într-o zi. Dar până nu afli singur, nu o poți simți. Poți reorganiza un birou complet în timpul pauzei de prânz.
Citeşte Mai Mult