Greață timp de noapte (greață noapte)

Fetele dupa prima noapte de dragoste (Mai 2019).

Anonim

De ce este noaptea mea la fel de rău ca și dimineața?

Veți realiza în curând că termenul de boală de dimineață nu trebuie să fie complet adevărat. Greața în timpul sarcinii poate greva dimineața, seara și / sau noaptea. Greața nocturnă este deosebit de neplăcută, pentru că ambele împiedică adormirea și întrerupe brusc somnul în mijlocul nopții.

Greața este cel mai frecvent produs secundar al sarcinii, dar cât de puternic diferă de la femeie la femeie (ACOG 2004). Poate că vă simțiți doar un ușor disconfort dimineața sau că anumite mirosuri vă transformă stomacul în jur. Uneori, greața durează câteva săptămâni sau chiar luni - de dimineață până seara (Tiran 2004).

Nu există o explicație reală pentru motivul pentru care ești atât de bolnavă, dar cea mai probabilă cauză este schimbarea fizică a corpului în timpul sarcinii. Aceste modificări includ o creștere extraordinară a nivelurilor de estrogen, un sens sensibil la miros, acidul în exces în stomac și oboseala. Unii cercetători sugerează că stresul și emoțiile joacă un rol și în boala de dimineață.

Chiar dacă nu vă ușurează boala gravidă: asigurați-vă că nu sunteți singuri cu această problemă! 75 la 80 la suta din mamele insarcinate gasi primele cateva saptamani de sarcina o adevarata provocare pentru nas si stomac. În săptămâna 14, majoritatea femeilor se simt greață, dar greața poate să apară pe tot parcursul sarcinii (CKS 2005, ACOG 2004).

Ce pot face pentru boala de noapte?

În orice caz, ar trebui să evitați alimentele sau mirosurile care vă pot supăra stomacul. Iată câteva sfaturi despre păstrarea senzației de greață la distanță:

  • Faceți mici gustări, cum ar fi gustări. Crackers, în patul tău. Cu câteva biscuiți pe care le mâncați înainte de a adormi, este posibil să eliminați greața la mijlocul nopții. Când vă treziți și vă simțiți rău, aveți ceva de mângâiat la îndemână. (CKS)
  • Deseori mănâncă multe mese mici înainte de a-ți face foame. Un stomac gol poate provoca greață. Alegeți alimente bogate în proteine ​​și carbohidrați, deoarece ambele sunt bune pentru greață. (CKS)
  • Evitați alimente bogate, picante, acre sau prajite și, în general, mâncați mai puțină grăsime. (CKS)
  • Bea bere de ghimbir sau ceai de ghimbir, deoarece ghimbir calmeaza stomacul si poate provoca lupta greață (Borreli et al 2005).
  • Încercați benzi de acupressură. Aceste remedii simple pe cale marină au ajutat multe femei cu boală de dimineață. Plasați banda astfel încât butonul din plastic să se apese pe un punct de presiune pe încheietura mâinii. Poate vă va ușura. (CKS)

Multe femei își pot ameliora situația cu ajutorul acupuncturii și homeopatiei - până la eliberarea totală de simptome. Aici puteți viziona și comanda o trupă de genul: www. banda de presopunctură. de.

Citiți mai multe sfaturi în articolul nostru Sarcina boală - ce ajută împotriva ei.

Dacă senzația de greață se transformă în vărsături, mai des decât în ​​dimineața, contactați medicul sau moașa. Nu primiți medicamente decât dacă ați fost sfătuit de către experți. Există medicamente pe bază de prescripție medicală pe care le puteți lua în timpul sarcinii, dacă nu puteți să vă mai păstrați nici o mușcătură.

Surse

ACOG. 2004. Greață și vărsături de sarcină. ACOG Practice Bulletin 52: 803-810.

Rezumatele cunoștințelor clinice (CKS). 2005. Greață și vărsături în timpul sarcinii. Biblioteca națională pentru sănătate. cks. bibliotecă. nhs. uk

Tiran, D. 2004. Greață și vărsături în timpul sarcinii: o abordare integrată a îngrijirii. Londra: Churchill Livingstone.

Afișați sursele Ascundeți sursele

Posturi Populare

Recomandat 2019

Cum să predați copilului legume
alte

Cum să predați copilului legume

Legumele sunt o sursă indispensabilă de vitamine, oligoelemente și minerale pentru corpul nostru. Acest produs trebuie să fie prezent în dieta copilului în fiecare zi. Cu toate acestea, părinții se confruntă deseori cu problema abandonării copiilor din supe de legume și mâncăruri laterale. instrucție
Citeşte Mai Mult
Cât de mult ar trebui să umbli cu un nou-născut
Îngrijirea copilului

Cât de mult ar trebui să umbli cu un nou-născut

Plimbarea este o parte integrantă a îngrijirii copilului. Durata sa depinde de mulți factori: condițiile meteorologice, dorința și bunăstarea mamei și a copilului. În primele săptămâni de viață, bebelușul are nevoie de aer proaspăt. Păstrarea cu un nou-născut contribuie la somnul sănătos, datorită saturației plămânilor cu oxigen, în plus, vitamina D este produsă la soare, protejând copilul de rahitism. Când să meargă Mulți pedi
Citeşte Mai Mult
Cum se administrează un medicament pentru copil
Sănătate pentru bebeluși

Cum se administrează un medicament pentru copil

Când copilul este bolnav, acesta își lasă mereu amprenta în sufletul părinților. Nopți fără somn, capriciile unui copil, o mulțime de droguri. Deci, despre droguri. Ce metodă nu părinții recurg la forțarea copilului să înghită o pastilă sau un medicament? Prin strigăt și plâns, copilul primește încă rația necesară, iar părinții așteaptă cu teamă următorul medicament. Dar poți să faci altfel. După c
Citeşte Mai Mult
Cum să înțepați plânsul copilului
Dezvoltarea copilului

Cum să înțepați plânsul copilului

La un copil , plânsul este singura modalitate de a atrage atenția. De aceea, dacă copilul este înfometat sau trebuie să schimbe scutecul, el începe să plângă pentru a atrage atenția adulților asupra problemei sale. În această etapă de creștere, plânsul este un mijloc natural de comunicare cu lumea exterioară. Ce trebuie să f
Citeşte Mai Mult
Cum să configurați un copil să doarmă
Jocuri și divertisment

Cum să configurați un copil să doarmă

Uneori este foarte dificil pentru părinți să-și pună copilul la adormire, trebuie să treacă prin dispoziții, lacrimi și persuasiune. Pentru a-ți ajusta copilul să doarmă, există jocuri liniștite care se vor relaxa și calma sistemul nervos. Jocurile pot fi ținute în pat, copilul se va relaxa în el și mai târziu va ușor să adoarmă. 1. "Trei tăcere&
Citeşte Mai Mult
Sfat 1: Care este cauza lichidului amniotic tulbure
Sarcina și nașterea

Sfat 1: Care este cauza lichidului amniotic tulbure

Turbiditatea lichidului amniotic este un fenomen care ar trebui să alerteze cu siguranță o femeie însărcinată. Ea poate semnala intrarea diferitelor impurități, precum și penetrarea infecției în vezica fetală. Amnioticul este un habitat vital pentru un copil care se dezvoltă sub inima unei femei. Culoarea ap
Citeşte Mai Mult
Cum să petreceți Anul Nou cu un copil în 2019
alte

Cum să petreceți Anul Nou cu un copil în 2019

Anul Nou - o sărbătoare magică a copilăriei. Copii întotdeauna așteaptă cu nerăbdare acest lucru, vis de cadouri și cred în minuni. Și adulții pot da copilului dvs. povestea cea mai reală a Anului Nou! instrucție 1 Pentru a vă oferi copilului o adevărată vacanță, nu ar trebui să vă invitați prietenii sau rudele îndepărtate. Copilul se va simți in
Citeşte Mai Mult
Cum sa protejezi copilul de tantari
Îngrijirea copilului

Cum sa protejezi copilul de tantari

Muscatura unui țânțar de origine animală, deși nu este letală pentru un copil, dar provoacă o mulțime de disconfort. Din cauza mâncării, copilul, de regulă, nu doarme bine, este capricios, refuză să mănânce. În plus, copilul poate piepteni cosul la rană și acolo și aproape de infecție. Toate acestea pot
Citeşte Mai Mult