Greață timp de noapte (greață noapte)

Fetele dupa prima noapte de dragoste (Decembrie 2018).

Anonim

De ce este noaptea mea la fel de rău ca și dimineața?

Veți realiza în curând că termenul de boală de dimineață nu trebuie să fie complet adevărat. Greața în timpul sarcinii poate greva dimineața, seara și / sau noaptea. Greața nocturnă este deosebit de neplăcută, pentru că ambele împiedică adormirea și întrerupe brusc somnul în mijlocul nopții.

Greața este cel mai frecvent produs secundar al sarcinii, dar cât de puternic diferă de la femeie la femeie (ACOG 2004). Poate că vă simțiți doar un ușor disconfort dimineața sau că anumite mirosuri vă transformă stomacul în jur. Uneori, greața durează câteva săptămâni sau chiar luni - de dimineață până seara (Tiran 2004).

Nu există o explicație reală pentru motivul pentru care ești atât de bolnavă, dar cea mai probabilă cauză este schimbarea fizică a corpului în timpul sarcinii. Aceste modificări includ o creștere extraordinară a nivelurilor de estrogen, un sens sensibil la miros, acidul în exces în stomac și oboseala. Unii cercetători sugerează că stresul și emoțiile joacă un rol și în boala de dimineață.

Chiar dacă nu vă ușurează boala gravidă: asigurați-vă că nu sunteți singuri cu această problemă! 75 la 80 la suta din mamele insarcinate gasi primele cateva saptamani de sarcina o adevarata provocare pentru nas si stomac. În săptămâna 14, majoritatea femeilor se simt greață, dar greața poate să apară pe tot parcursul sarcinii (CKS 2005, ACOG 2004).

Ce pot face pentru boala de noapte?

În orice caz, ar trebui să evitați alimentele sau mirosurile care vă pot supăra stomacul. Iată câteva sfaturi despre păstrarea senzației de greață la distanță:

  • Faceți mici gustări, cum ar fi gustări. Crackers, în patul tău. Cu câteva biscuiți pe care le mâncați înainte de a adormi, este posibil să eliminați greața la mijlocul nopții. Când vă treziți și vă simțiți rău, aveți ceva de mângâiat la îndemână. (CKS)
  • Deseori mănâncă multe mese mici înainte de a-ți face foame. Un stomac gol poate provoca greață. Alegeți alimente bogate în proteine ​​și carbohidrați, deoarece ambele sunt bune pentru greață. (CKS)
  • Evitați alimente bogate, picante, acre sau prajite și, în general, mâncați mai puțină grăsime. (CKS)
  • Bea bere de ghimbir sau ceai de ghimbir, deoarece ghimbir calmeaza stomacul si poate provoca lupta greață (Borreli et al 2005).
  • Încercați benzi de acupressură. Aceste remedii simple pe cale marină au ajutat multe femei cu boală de dimineață. Plasați banda astfel încât butonul din plastic să se apese pe un punct de presiune pe încheietura mâinii. Poate vă va ușura. (CKS)

Multe femei își pot ameliora situația cu ajutorul acupuncturii și homeopatiei - până la eliberarea totală de simptome. Aici puteți viziona și comanda o trupă de genul: www. banda de presopunctură. de.

Citiți mai multe sfaturi în articolul nostru Sarcina boală - ce ajută împotriva ei.

Dacă senzația de greață se transformă în vărsături, mai des decât în ​​dimineața, contactați medicul sau moașa. Nu primiți medicamente decât dacă ați fost sfătuit de către experți. Există medicamente pe bază de prescripție medicală pe care le puteți lua în timpul sarcinii, dacă nu puteți să vă mai păstrați nici o mușcătură.

Surse

ACOG. 2004. Greață și vărsături de sarcină. ACOG Practice Bulletin 52: 803-810.

Rezumatele cunoștințelor clinice (CKS). 2005. Greață și vărsături în timpul sarcinii. Biblioteca națională pentru sănătate. cks. bibliotecă. nhs. uk

Tiran, D. 2004. Greață și vărsături în timpul sarcinii: o abordare integrată a îngrijirii. Londra: Churchill Livingstone.

Afișați sursele Ascundeți sursele

Posturi Populare

Recomandat 2018

Casa de naștere
Sarcină

Casa de naștere

mai devreme a fost ceva normal: O femeie a adus acasă copil, familiar în zona și susținută de o moașă, în lume. Dacă aceasta este dorința voastră - de ce nu? Moașa ta și medicul curant vă pot spune dacă nu există nici o problemă de sănătate - și apoi puteți să vă planificați! Citiți cum este pregătită o naștere la domiciliu
Citeşte Mai Mult
Pachet de vacanță
Bebelus

Pachet de vacanță

dacă vă place sau ură - pachete de vacanță sunt printre cele mai populare familii de turism cu copii mici. Chiar dacă nu sunteți tipul pentru acest tip de sărbătoare, având un copil mic este o bună ocazie să-l încercați. Puteți alege dintr-o gamă largă. Sunt pachetele de vacanță foarte familiare? Indiferent de preferințele dvs.
Citeşte Mai Mult
De dezvoltare gemene - 08 săptămâni gravidă
Sarcină

De dezvoltare gemene - 08 săptămâni gravidă

dacă sunteți Săptămâni atent gravide , atunci instituțiile de gemeni dvs. la viteza uluitoare sunt în curs de dezvoltare (aceasta se numește organogeneza). Inimile celor mici se împart în camera dreaptă și stângă și se lovesc de 150 de ori pe minut - cam de două ori mai rapide decât bătăile inimii tale.
Citeşte Mai Mult
Parteneri de Crăciun - Sfaturi pentru părinți
Familie

Parteneri de Crăciun - Sfaturi pentru părinți

Cu un copil sau un copil plin de viață, Crăciunul devine interesant și interesant într-un mod cu totul nou. Chiar dacă Crăciunul este o sărbătoare a iubirii, adesea se termină cu lacrimi, izbucniri de furie și epuizare. Iată câteva sfaturi pentru a crea cele mai bune condiții pentru o vacanță liniștită.
Citeşte Mai Mult
Idei pentru primele nume inspirate din depărtări
Sarcină

Idei pentru primele nume inspirate din depărtări

după dreptul numelui german, trebuie să nu solicite un oraș sau țară copilul dumneavoastră. Dar puteți să-i dați un prim nume pe care o poartă sau o purta o persoană. Acum nu este întotdeauna posibil să spunem ceea ce a fost primul - puiul sau oul sau, în acest caz, locul sau persoana. Poate că poți inspira aceste nume pentru a oferi copilului tău o dorință pentru lumea largă de-a lungul drumului.
Citeşte Mai Mult
Anxietatea părintească: Mi-e teamă că copilul meu va fi hărțuit la școală.
Familie

Anxietatea părintească: Mi-e teamă că copilul meu va fi hărțuit la școală.

Realitatea Sunt copii care fură în week-end sau senzația de letargie noaptea dinainte, gândindu-se la următoarea zi de școală. Motivul pentru acest lucru nu este întotdeauna vicios, grabă, colegii de clasă sau alți copii și adolescenți. Potrivit unui studiu recent al știrilor, aproape fiecare a șasea victimă de agresiune de 15 ani.
Citeşte Mai Mult
De patru ori mai dulce ca un principal rețete fel de mâncare pentru deserturi gustoase și sănătoase, care sunt potrivite ca un curs principal atât pentru femei gravide și familiile cu copii retete
Familie

De patru ori mai dulce ca un principal rețete fel de mâncare pentru deserturi gustoase și sănătoase, care sunt potrivite ca un curs principal atât pentru femei gravide și familiile cu copii retete

dacă acum vă este gravidă, feluri de mâncare dulci de sens în primul rând pentru dulciuri, aceste rețete sunt cu siguranță o idee bună pentru le. Plus un plus: Deoarece fructele sunt incluse, veți obține o vitamine vitale. perele orez cu scorțișoară Ingrediente pentru patru porții: 250 g budinca de orez (orez cu bob scurt) - 1 1/2 litri de lapte - 3 lingurițe de zahăr vanilat - sare 1 praf - 500 g pere - 1 lingura suc de lamaie - zahar 1 lingura - 1 lingurita de scortisoara Preparare
Citeşte Mai Mult
Stresul tinerelor mame și cum să se ocupe de
Bebelus

Stresul tinerelor mame și cum să se ocupe de

Este viata cu un nou-născut foarte stresant? Nimeni nu poate să prevadă care va fi viața cu un copil. Poți să zâmbi liniștit atunci când auzi povesti de a plânge bebeluși în nopți aproape fără somn sau în schimbare de colanți pentru a zecea oară într-o zi. Dar până nu afli singur, nu o poți simți. Poți reorganiza un birou complet în timpul pauzei de prânz.
Citeşte Mai Mult