Greață timp de noapte (greață noapte)

Fetele dupa prima noapte de dragoste (Februarie 2019).

Anonim

De ce este noaptea mea la fel de rău ca și dimineața?

Veți realiza în curând că termenul de boală de dimineață nu trebuie să fie complet adevărat. Greața în timpul sarcinii poate greva dimineața, seara și / sau noaptea. Greața nocturnă este deosebit de neplăcută, pentru că ambele împiedică adormirea și întrerupe brusc somnul în mijlocul nopții.

Greața este cel mai frecvent produs secundar al sarcinii, dar cât de puternic diferă de la femeie la femeie (ACOG 2004). Poate că vă simțiți doar un ușor disconfort dimineața sau că anumite mirosuri vă transformă stomacul în jur. Uneori, greața durează câteva săptămâni sau chiar luni - de dimineață până seara (Tiran 2004).

Nu există o explicație reală pentru motivul pentru care ești atât de bolnavă, dar cea mai probabilă cauză este schimbarea fizică a corpului în timpul sarcinii. Aceste modificări includ o creștere extraordinară a nivelurilor de estrogen, un sens sensibil la miros, acidul în exces în stomac și oboseala. Unii cercetători sugerează că stresul și emoțiile joacă un rol și în boala de dimineață.

Chiar dacă nu vă ușurează boala gravidă: asigurați-vă că nu sunteți singuri cu această problemă! 75 la 80 la suta din mamele insarcinate gasi primele cateva saptamani de sarcina o adevarata provocare pentru nas si stomac. În săptămâna 14, majoritatea femeilor se simt greață, dar greața poate să apară pe tot parcursul sarcinii (CKS 2005, ACOG 2004).

Ce pot face pentru boala de noapte?

În orice caz, ar trebui să evitați alimentele sau mirosurile care vă pot supăra stomacul. Iată câteva sfaturi despre păstrarea senzației de greață la distanță:

  • Faceți mici gustări, cum ar fi gustări. Crackers, în patul tău. Cu câteva biscuiți pe care le mâncați înainte de a adormi, este posibil să eliminați greața la mijlocul nopții. Când vă treziți și vă simțiți rău, aveți ceva de mângâiat la îndemână. (CKS)
  • Deseori mănâncă multe mese mici înainte de a-ți face foame. Un stomac gol poate provoca greață. Alegeți alimente bogate în proteine ​​și carbohidrați, deoarece ambele sunt bune pentru greață. (CKS)
  • Evitați alimente bogate, picante, acre sau prajite și, în general, mâncați mai puțină grăsime. (CKS)
  • Bea bere de ghimbir sau ceai de ghimbir, deoarece ghimbir calmeaza stomacul si poate provoca lupta greață (Borreli et al 2005).
  • Încercați benzi de acupressură. Aceste remedii simple pe cale marină au ajutat multe femei cu boală de dimineață. Plasați banda astfel încât butonul din plastic să se apese pe un punct de presiune pe încheietura mâinii. Poate vă va ușura. (CKS)

Multe femei își pot ameliora situația cu ajutorul acupuncturii și homeopatiei - până la eliberarea totală de simptome. Aici puteți viziona și comanda o trupă de genul: www. banda de presopunctură. de.

Citiți mai multe sfaturi în articolul nostru Sarcina boală - ce ajută împotriva ei.

Dacă senzația de greață se transformă în vărsături, mai des decât în ​​dimineața, contactați medicul sau moașa. Nu primiți medicamente decât dacă ați fost sfătuit de către experți. Există medicamente pe bază de prescripție medicală pe care le puteți lua în timpul sarcinii, dacă nu puteți să vă mai păstrați nici o mușcătură.

Surse

ACOG. 2004. Greață și vărsături de sarcină. ACOG Practice Bulletin 52: 803-810.

Rezumatele cunoștințelor clinice (CKS). 2005. Greață și vărsături în timpul sarcinii. Biblioteca națională pentru sănătate. cks. bibliotecă. nhs. uk

Tiran, D. 2004. Greață și vărsături în timpul sarcinii: o abordare integrată a îngrijirii. Londra: Churchill Livingstone.

Afișați sursele Ascundeți sursele

Posturi Populare

Recomandat 2019

Povestea nașterii lui Melanie și Țara Joy
Sarcină

Povestea nașterii lui Melanie și Țara Joy

, după o grea pentru mine sarcina, de rupere de nouă luni pentru a fi flasc dureri, abdominale, a mers Mă face să mă simt mai bine la sfârșitul sarcinii. În sfârșit, puteam să merg la cumpărături, să fac ultimele lucruri și să fac ultimele căi. La 11/11/11, soțul meu sa întors de la serviciu. Eram încă în pat pentru că eram din nou rău.
Citeşte Mai Mult
Cum să-i dai copilului să doarmă noaptea
Dezvoltarea copilului

Cum să-i dai copilului să doarmă noaptea

Punerea copilului la culcare în timpul nopții este o sarcină pe care părinții o vor rezolva în fiecare seară de mai mulți ani. Prima dată cu ouat poate fi dificil, dar stabilirea de ritualuri care preced somnul, va ajuta eventual să le reducă. Veți avea nevoie - să stabilească un sistem de ritualuri de stabilire; instrucție 1 Ritmurile de somn-trezire se formează pentru fiecare copil în parte, este destul de greu să le corectăm, este mai ușor să le adaptăm. Urmăriți copilul și
Citeşte Mai Mult
Primii pași pentru un viitor sănătos.
Sarcina și nașterea

Primii pași pentru un viitor sănătos.

Fiecare femeie vrea să-și vadă copilul sănătos, plin de putere și energie. Este sistemul imunitar care servește drept principalul ajutor și protejează împotriva infecțiilor, a virușilor și a impactului negativ al mediului extern. Ce afectează imunitatea umană și din cauza faptului că unii oameni se îmbolnăvesc de mai multe ori pe sezon, în timp ce alții nu-și mai amintesc de zeci de ani ce înseamnă o durere în gât? Formarea sistemului imun
Citeşte Mai Mult
Când un copil începe să vorbească
Dezvoltarea copilului

Când un copil începe să vorbească

Mulți părinți sunt copleșiți de anxietatea puternică pe care copilul lor încă nu a început să o vorbească. De regulă, aceste temeri se dovedesc a fi nefondate, deoarece într-un moment bun copilul devine un participant activ în dialoguri destul de semnificative. Amintiți-vă că nu există nici un indicator de vârstă unică pentru apariția discursului copilului. Acest fenomen este u
Citeşte Mai Mult
Cum să pregătiți un copil pentru școală
Educație și formare copil

Cum să pregătiți un copil pentru școală

Școala este o perioadă importantă și crucială în viața unui copil, plină de descoperiri interesante și de cunoștințe noi, dar și de dificultăți. Pentru ca primul elev să studieze cu ușurință și cu plăcere, este necesar să-l pregătească corespunzător pentru studiile viitoare. Veți avea nevoie - cărți; - jocuri de bord; - materiale pentru creativitate. instrucție 1 Începeți cu
Citeşte Mai Mult
Ce este solidaritatea feminină
alte

Ce este solidaritatea feminină

Despre solidaritatea feminină notoriu a fost de mult dezbătută. Și cel mai plin de viață acest subiect este discutat de bărbați. Unii dintre ei sunt siguri că există într-adevăr și că orice femeie este întotdeauna gata să sprijine o altă femeie, din principiul pur, indiferent dacă are dreptate sau nu. Dar există și mu
Citeşte Mai Mult
Cum să explici copiilor ce este un basm
Educație și formare copil

Cum să explici copiilor ce este un basm

Povestea atrage copiii cu parcelele lor, povesti neobișnuite, minuni și transformări. Cu cât copilul este mai tânăr, cu atât mai des distinge povestea de realitate și percepe complotul său ca o poveste despre viața sa. Pe masura ce imbatranesc, copiii isi dau seama ca nu totul intr-un basm este adevarat, ca nu se intampla in viata, dar din anumite motive aceste basme incep sa placa si mai mult. La vârst
Citeşte Mai Mult
Care este cel mai bun mod de a hrăni un copil
Îngrijirea copilului

Care este cel mai bun mod de a hrăni un copil

Pieptul se numește copii cu vârste cuprinse între 0 și 12 luni de viață. Și dacă în primele șase luni hrănirea lor pare destul de simplă, atunci cu introducerea alimentelor complementare situația devine mult mai complicată. Produse alimentare pedagogice sau pediatrice, legume din piață sau bănci - nu este ușor pentru părinții moderni să înțeleagă această problemă aparent simplă. instrucție 1 Copiii nou-n
Citeşte Mai Mult